Cómo Hacer Hula Hoop y Aprender Movimientos Básicos

Esmerelda Garcia Meme by Roberta Cervantes Garcia

Esmeralda Garcia is here to teach us through her “Hularamma” Series how to dominate hoop art, Traducción al español por debajo. She divides her instructions into two modules, each with 15 tutorials, that cover every basic trick you need to know to keep that hoop spinning on and off your body. We learn step-by-step how to start hooping, what hoop size to use, and how to waist-hoop in both directions, and even how to turn while hooping! So, if you’re a beginner seeking instruction in Spanish this is for you. We also recommend that you check out Esmeralda’s warm-up video below, where she shows us moves on how to get your body ready for hoop action!

Then in the 3rd video from her first module in the “Hularamma” Series, Esmeralda continues teaching us the basics and explains the physics behind hooping (acceleration and resistance), as well as how to hoop on our waist, hips, and how to start on our knees. She lives in Hermosillo, Sonora, Mexico.

Esmeralda García nos enseña a través de sus series de “Hularamma” cómo empezar a dominar el arte del hoop dance. Cada uno de los 2 módulos consiste en 15 tutoriales, donde aprenderás los trucos básicos para mantener el aro hula hula en la cintura y en otras partes del cuerpo. En este primer video Esmeralda nos enseña paso a paso cómo empezar: qué tamaño de aro necesitas, cómo mantener el aro en tu cintura en ambas corrientes e incluso cómo darte una vueltecita. Así que si eres principiante, este es un excelente tutorial para empezar a aprender. Nota: Te recomendamos le eches un ojo también al tutorial de Hularamma para calentamiento, donde nos enseña movimientos para preparar tu cuerpo antes de entrar en acción con el aro.

Después, en el siguiente video del 1er Módulo de la serie “Hularamma”, Esmeralda García nos sigue enseñando los trucos básicos para bailar con el hula hula y nos explica toda la física detrás del arte del hoop dance (resistencia y aceleración), asi como mantener el aro en la cintura y cadera, y empezar a hulear en nuestras rodillas. Esmeralda vive en Hermosillo, Sonora, México.

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